DESAYUNO

Por último, antes del salir al recreo, desayunamos. Antes nos lavamos las manos, y desde el colegio os recomendamos que el desayuno sea lo más saludable posible. Priorizando las frutas, lácteos sin azúcares y bocadillos lo más naturales posibles. Y evitando los alimentos ultraprocesados, con harinas, azúcar y grasas, sin ningún tipo de nutrientes.

PROPUESTA DE DESAYUNOS SALUDABLES.

LUNES,MIÉRCOLES Y VIERNES. FRUTAS, HORTALIZAS, FRUTOS SECOS...

MARTES: LÁCTEOS, LO MÁS NATURAL POSIBLE.

JUEVES: BOCADILLO. INTENTAR OPCCIONES SANAS.